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Jennifer Lopez : son régime miracle révélé

Jennifer Lopez a plus de 40 ans et a deux enfants mais elle est toujours aussi sexy.

Comment la star prend-elle soin de sa ligne ? En faisant attention à ce qu’elle mange tout simplement!

Jennifer Lopez ne prend pas de poids en mangeant quatre petits repas principalement à base de protéines dans la journée. La star boit de l’eau froide pour accélérer son métabolisme et ne mange pas de glucides après 16 heures.

Jennifer Lopez est debout très tôt : la star est debout à 6 heures de matin et fait une heure d’exercice. Elle déteste refaire le même exercice dux fois et aime mixer yoga, musculation et courses sur la plage.

Et dès qu’elle a un moment de libre, Jennifer Lopez fait 4 minutes d’abdos.

Enfin, la star aime s’entraîner avec son petit copain Casper Smart!

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